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Circa 2000 anni fa i cinesi scoprirono un complesso sistema di circuiti energetici nel corpo, che chiamarono ‘meridiani’. Si tratta di canali energetici che trasportano energia vitale, conosciuta anche come ‘Qi’, in tutto il corpo, un po’ come i circuiti energetici o ‘autostrade dell'energia’.
Questi canali devono essere aperti affinché la nostra energia fluisca liberamente, ma a volte avvengono dei blocchi che interrompono il flusso di energia e causano malessere. Se questi blocchi vengono lasciati, primo o poi potremmo sentirci male, sia psicologicamente che fisicamente. Con EFT tocchiamo dei punti finali dei meridiani che sono in superficie, evitando il bisogno di aghi. |
L'amigdala, il cui nome deriva dal greco per ‘mandorla’, è un insieme di neuroni a forma di mandorla situata nel cervello. Ce ne sono due, uno in ciascun emisfero cerebrale.
L'amigdala fa parte del sistema limbico, che è responsabile per la memoria, le emozioni e gli istinti di sopravvivenza. L'amigdala stessa è responsabile per la percezione di emozioni come il panico, la rabbia, la paura e la tristezza ed aiuta anche a memorizzare i ricordi degli eventi (soprattutto quelli negativi) in modo da poter riconoscere quelli simili nel futuro. Il suo compito è di proteggerci dalle minacce, un po’ come un rilevatore di fumo, pronto ad allertarci e proteggerci. Quando l'amigdala viene stimolata dallo stress, innesca l'asse HPA (ipotalmico-pituitario-surrenale) e dirotta la parte razionale del cervello. Questo accade in millesimi di secondo, molto prima che la parte del cervello che ragiona riesce. |