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Lovingly Plant-based

Disintossicare & nutrire la mente & il corpo

• Vuoi disintossicare mente, corpo e sistema energetico e aumentare la frequenza vibrazionale?
• Ti piacerebbe sentirti più leggera sia fisicamente che emotivamente?
• Stai cercando di capire lo scopo della tua vita?

• La menopausa ti fa sentire stanca, pigro, vecchia e/o depressa?
  
• La rosacea è la rovina della tua vita?
  
• Ti manca l'autostima?

• ​Vuoi provare una dieta  di cibi integrali a base vegetale in semplici passi?
• Sei bloccato in una dieta malsana e hai bisogno di aiuto per apportare alcuni cambiamenti grandi che durano nel tempo?
• Ti piacerebbe imparare a fermentare le verdure, preparare deliziosi formaggi vegani e coltivare dei favolosi germogli e microgreens?
• Hai bisogno di modificare la tua dieta vegana?

Allora ti posso aiutare

Un programma trasformativo, personalizzato in base alle tue esigenze, per aiutarti a disintossicarti e nutrire mente e corpo

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I miei programmi sono personalizzati, ma alcune delle cose che mi occupo sono:

Preparando per il cambiamento

• Valutazione dello stile di vita, questionario e revisione delle abitudini alimentari
• Valutazione della vita attuale
• Impostazione degli obiettivi

In cucina

• Plant-based basics
• Elementi essenziali per la cucina plant-based
• Supercibi
• Germogli e microgreens
• Latte vegetale
• Formaggio a base vegetale fermentate
• Bevande fermentate
• Verdure fermentate

Mente, corpo & anima

• EFT Meridian Tapping
• Meditazione e mindfulness
• Meditazione Yoga Nidra
• Breath work (respirazione)
• Theta Healing
• I Chakra

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Se sei interessata in una stile di vita 'plant-based', sei nel posto giusto.

La dieta "perfetta" non sarà perfetta però se tratteniamo rabbia, tristezza, frustrazione o risentimento per lunghi periodi di tempo e se a questo aggiungiamo una dieta ricca di cibi processati, zucchero e farina raffinata, non è difficile immaginare come quelle emozioni possono essere esasperate, lasciandoci vuoti e spenti. Non è sempre sufficiente riordinare semplicemente le nostre diete; abbiamo bisogno di eliminare i vecchi schemi di pensiero ridondanti e le emozioni bloccate.

I miei programmi di coaching prendono in considerazione la mente, il corpo e l'anima, portandoti attraverso tecniche energetiche, come meditazione e mindfulness, visualizzazione, EFT Meridian tapping e respirazione, insegnandoti le basi (e molto altro) di una dieta a base vegetale, coprendo tutto, dai germogli e microgreens, alla fermentazione, alla produzione di formaggi vegani, a fare i cracker e all'assistenza nel tuo viaggio spirituale per diventare il tuo vero sé autentico.

Quando le tecniche energetiche e mindfulness sono combinate con il consumo di meravigliosi cibi ad alta frequenza dal regno vegetale, in particolare l'abbondanza di frutta e verdura cruda, germogli vivi, micro-verdure nostrane appena tagliate e verdure coltivate ricche di probiotici benefici, alziamo la nostra frequenza vibrazionale, trovando più chiarezza e iniziamo a sentirci più leggeri sia fisicamente che mentalmente.